中医养生吃甚么好？中医养生措施推选

中医吃甚么可能养生 ？中医养生食疗有哪些？如下小系列整理了中医养生饮食，中医招待浏览 ！养生医养

中医养生食疗配方

一、吃甚腐竹风鸡锅

质料
：熟风鸡150克，好中腐竹75克

调料 ：色拉油、生措施推鲜汤 、中医味精、养生医养盐 、吃甚黄酒
、好中姜片 、生措施推葱

做法:

1滚水浸泡腐竹 ，中医而后切成3cm备用长短；

锅倒油加热 ，养生医养退出姜片、吃甚葱段、好中腐竹翻炒，生措施推再倒入风鸡块、黄酒 、鲜汤；

煮沸后，撇去浮沫，加盐以及味精 ，搅拌平均，而后将姜片以及葱段摘下，倒入碗中 。

成果 ：补气养血
，滋补五脏。

二 、沿淮烧鸡锅

质料:1只小鸡
，4个干辣椒，100克葱

调料 ：色拉油 、葱、姜末
、盐
、味精 、黄酒、八角
、糖、酱油 、鲜汤、胡椒

做法:

1.仔鸡洗涤清洁，切块，用滚水烫一下 ，掏出洗净沥干；

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